Mettez de l’humour dans votre vie*

Séminaire ou webinaire d’une heure animé par un formateur
Pour public général

Vue d'ensemble

Pour demeurer en santé, rien de tel que d’intégrer une touche d’humour à votre vie professionnelle et personnelle. Le rire, en plus de procurer un sentiment de bonheur, entraîne des effets positifs sur la santé : il contribue à soulager le stress, la tension et l’anxiété en augmentant le rythme cardiaque et le débit sanguin. L’humour procure aussi des avantages psychologiques importants : en faisant apparaître l’aspect léger d’une situation difficile, il dissipe immédiatement toute réaction négative et permet de mieux surmonter les problèmes et les conflits. Ce séminaire souligne les bienfaits de l’humour et suggère des moyens appropriés de l’intégrer au milieu de travail.

Objectifs d’apprentissage

À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure :

  • de mieux connaître leur propre sens de l’humour;
  • de reconnaître les bienfaits physiques et psychologiques de l’humour;
  • d’acquérir des techniques permettant d’ajouter une touche d’humour aux échanges professionnels.

 

* indique un séminaire déductible de vos crédits en banque pour les séminaires à valeur ajoutée

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