Bien vivre le travail par quarts *

Séminaire ou webinaire d’une heure animé par un formateur
Pour gestionnaires et employés

Vue d'ensemble

La recherche montre que les travailleurs par postes sont confrontés à l’une de ces difficultés au moins : la fatigue chronique, le maintien d’un régime alimentaire équilibré et sain, et le stress causé par le changement des heures de travail qui isole ces travailleurs du reste du monde. Ce séminaire fournit à ces travailleurs des stratégies gagnantes et des ressources pratiques qui leur permettront de mieux vivre en fonction de leur horaire de travail.

Objectifs d’apprentissage

À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure:

  • de comprendre les répercussions du travail par postes;
  • de reconnaître l’existence des différents facteurs de stress occasionnés par le travail par postes;
  • d’appliquer des stratégies et des techniques pouvant améliorer le sommeil, la santé, la vigilance et les relations personnelles.

 

* indique un séminaire déductible de vos crédits en banque pour les séminaires à valeur ajoutée