Employés qui assurent héroïquement des services essentiels – Préserver sa santé physique et mentale

Webinaire d’une heure
Pour public général

Vue d'ensemble

Les travailleurs de la santé, le personnel des supermarchés, les chauffeurs d’autobus et les livreurs de nourriture font partie de ces héros qui continuent d’assurer des services indispensables pendant la pandémie de COVID 19.

Ces temps ci, trop de gens se plaignent que personne ne veut leur faire de câlin. La situation est vraiment difficile pour les travailleurs essentiels en première ligne tenus de fournir des services de première nécessité. Ces gens dévoués et courageux qui sortent de la maison pour aller travailler sont perçus comme des héros par leur employeur et le grand public. Dans cette optique, de nombreuses organisations ont bonifié le salaire d’employés exposés à des risques pour la durée de l’état d’urgence lié à la COVID 19.

Selon un rapport récent de MaRS, on compte un nombre disproportionné d’aînés, d’immigrants et d’employés à faible revenu parmi les travailleurs essentiels, en particulier dans les secteurs de la vente et des services; or, il s’agit bien souvent de personnes qui, avant le début de la pandémie, faisaient déjà face à davantage de problèmes sur les plans mental, physique et économique.

Objectifs d’apprentissage

En suivant ce webinaire, les employés qui assurent héroïquement des services essentiels seront mieux outillés pour utiliser des stratégies d’adaptation efficaces afin de préserver leur santé physique et mentale:

  • Techniques pour renforcer instantanément sa résilience tout au long de la journée
  • Conseils pour cultiver de bonnes relations avec son conjoint et les membres de la maisonnée
  • Secrets de la pensée positive et recommandations pour bien gérer les inquiétudes
  • Adoption et maintien d’habitudes quotidiennes favorisant la résilience, notamment pour composer avec l’anxiété et le stress personnels lorsqu’il faut donner le change devant son patron, ses clients, ses collègues, etc.
  • Suggestions pour gérer efficacement les nouvelles, l’information dans les médias sociaux et les relations avec les amis

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