Perte d’emploi et transition durant la crise : Préserver sa santé mentale

Webinaire d’une heure
Pour public général

Vue d'ensemble

Les effets économiques de la pandémie de COVID 19 sur le monde du travail s’intensifient rapidement et s’avèrent pires que ceux de la crise financière des années 2008-2009. Au cours des trois prochains mois seulement, l’Organisation internationale du Travail (une agence des Nations Unies) prévoit une réduction des effectifs équivalant à presque 200 millions de travailleurs à temps plein à l’échelle mondiale.

En avril 2020, près de 2 millions d’emplois ont été perdus au Canada en raison de l’épidémie de COVID 19. Bien des employés ont été mis au chômage technique, mis à pied ou même, contraints d’accepter une baisse de salaire, et un nombre trop élevé de gens ont perdu leur emploi.

Par ailleurs, les perspectives d’emploi risquent également d’être limitées dans un contexte de gel des embauches, de réduction des effectifs et de redressement économique possiblement lent. Alors, comment préserver sa santé et son bien être mental dans de telles conditions?

Objectifs d’apprentissage

Voici un aperçu des sujets abordés au cours de ce webinaire destiné à outiller les personnes qui font face à une perte d’emploi et à une transition :

  • Processus d’adaptation en cinq étapes à la suite d’une perte importante
  • Stratégies et techniques pour prendre soin de soi
  • Secrets de la pensée positive
  • Conseils pour aider ses proches tout en composant avec son propre stress
  • Composer avec ses inquiétudes concernant ses finances et sa santé
  • Gérer efficacement la masse de nouvelles, d’information dans les médias sociaux et de courriels
  • Comment accéder à de l’aide professionnelle, au besoin

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