Sac à outils de réduction du stress*

Séminaire ou webinaire d’une heure animé par un formateur
Pour public général

Vue d'ensemble

Comment savez-vous si vous êtes stressé? Reconnaissez-vous les symptômes du stress? Explorez les plus récentes recherches et ce que disent les experts sur le bon et le mauvais stress. Les participants acquerront les outils nécessaires pour gérer le stress, y compris des techniques de communication consciente. 

Objectifs d’apprentissage

Les sujets traités dans ce séminaire incluent :

  • Faits à propos du stress
  • Principaux agents stressants aux États-Unis
  • Comment savoir si vous êtes stressé?
  • Bon stress – Mauvais stress
  • Identifier les déclencheurs
  • Comment savoir si les autres sont stressés?
  • Sac à outils
  • Communication consciente
  • Principaux éléments du stress

 

* indique un séminaire déductible de vos crédits en banque pour les séminaires à valeur ajoutée

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